sábado, 28 de febrero de 2015

¿Cómo ser feliz? (Parte III)

5. Mandar a mucha gente a la porra. 
Deshacerse de las personas que no aportan nada positivo a tu vida es un paso fundamental para ser feliz. Nunca falta el compañero de trabajo que quiere hacerte la vida imposible. O el amigo que te hace daño, o el novi@ que te hace sentir chiquitic@. A esa gente hay que mandarla a fritar espárragos. Y para eso primero tienes que recordar que todos somos seres humanos en igual de condiciones, que te mereces lo mejor, repetirlo como un mantra todos los días y después hacérselo saber a la gente que te quiere hacer creer que tu eres menos que ellos, o a las que te quieren dar migajas de su amistad o de su amor. ¡Ojo! Una cosa es hacerse respetar y otra cosa es la violencia. Hay que saber manejar la rabia. Porque es claro que la rabia es un sentimiento humano, pero hay que saber qué hacer con ella. La violencia no trae nada bueno. Escoger bien a tus amigos y a la gente que te rodea es fundamental. Siempre he creído que uno en el fondo sabe quien lo quiere y quien lo hace de la boca para afuera. ¡Así que adelante! Charles Chaplin escribió: “Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.”



6. Encontrar la felicidad en ti. 
No hay una guía para ser felices. Estos pequeños puntos han funcionado conmigo, pero no sabemos si contigo. La vida es un gran camino para conocerte. ¿Cómo sé que no me gusta el tofu si nunca lo he probado? O cosas más intangibles, ¿Como sé que no me gusta el skating si nunca lo he intentado? La felicidad es una actitud. No está ni el alcohol, ni en la marihuana, ni en el cigarrillo, ni en las pastillas para dormir, ni la tiene el vecino debajo de la almohada, o detrás de la nevera, ni la puedes encontrar en Google, ni la puedes comprar en el supermercado. Ser feliz depende de ti y de con que ojos mires al mundo. La felicidad depende de la actitud que tomes ante todo lo que te pasa. Es claro que en la vida es preciso arriesgarse para ganar cosas nuevas, que hay veces que las cosas no salen como uno quiere, que pasan cosas inexplicables o cosas naturales, y eso puede entristecernos. Pero son los enfoques los que nos hacen salir adelante, o ahogarnos en un hueco. También está claro que un abrazo ayuda, que un trago fortalece, que el dulce anima, como dijo Manuela Zárate en un artículo que me mandó Lena en estos días al Facebook: “Uno debería saber que el chocolate cura, que a veces el cigarro da vida, y que otras el alcohol fortalece, que algunas medicinas matan. Que a veces nos aferramos a muchos remedios cuando en realidad no estamos tan enfermos.” Esto es cierto, pero son pañitos de agua tibia. Ninguna borrachera va a hacernos más felices. Por el contrario, tenemos que aguantarnos una terrible resaca al día siguiente. Y no es por ser moralista, pero todos sabemos que todo en exceso es peligroso. ¡Hasta rezar, sí, hasta rezar! 


8. Olvidarse de que el dinero lo es todo. 
Para ser felices no es necesario el dinero. Muchas veces la vida se te va trabajando para conseguir dinero, y cuando menos te das cuenta no has vivido como tu querías. Es normal ver que las comunidades más pobres son más felices que las más ricas. Es normal ver que las casas de gente más pobre son más libres que las casas de la gente rica. Tal vez porque no están intentando ser algo que ellos no son, porque comparten más, porque están rodeados de gente, porque se ayudan. El sistema te ha enseñado que entre más tengas, más feliz serás, pero no es cierto. No se destapa la felicidad cuando abres una Coca-Cola, no eres más feliz porque tienes más ropa, porque tengas una casa muy grande, o porque tu celular sea un iPhone. El dinero es necesario para ciertas cosas, sí, porque no se puede vivir de amor, ni de aire. Pero ser egoísta, duro y mezquino, no te da una mejor vida. Pepe Mujica, es el presidente más pobre del mundo, como lo han apodado los medios. Dona el 90% de su salario a comunidades más necesitadas. El tipo tiene poder, bueno eso es algo que muchos quieren también, y por lo que se generan muchas guerras. Pero además de eso, es un señor que vive en una casa como ningún otro presidente ha vivido. Tiene una huerta, cría animales, hace sus cosas. El dice que el dinero es tiempo, y que el no quiere perder el tiempo haciendo cosas que a él no le gustan. Hay que tener carácter para vivir de esa manera. Hay tener las cosas bien claras para ir en contra del sistema. Parece que para ser feliz, hay que ir en contra de muchas cosas.

Por ultimo, deja que la vida fluya, no fuerces nada, vive el presente (no el futuro, ni el pasado), nunca te tomes las cosas personales, rodéate de gente que te quiere sin excusas, aléjate un poco del internet, rompe las reglas, conócete...



Haz clic aqui para leer ¿Cómo ser feliz? (Parte I)

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viernes, 20 de febrero de 2015

Vivo en el piso 10

Vivo en el piso 10. Es el piso más alto en el que he vivido. Tercero o cuarto piso, incluso primero, pero nunca había sido 10º. A veces tengo pesadillas pensando que mi computador cae por la ventana, o en otras más agradables que es el celular el que cae. Cuando Zechi (el gato) estaba vivo, temía que algún día, en un arranque loco, le dieran ganas de volar.


Es diferente vivir en un piso 10. A veces bajo muy abrigada pensado que el día está frío y cuando llego al primer piso me doy cuenta que no. A veces no me doy cuenta que está lloviendo, pues no veo las gotas chocar contra el piso, y menos cuando es de día, sin lámparas de la calle que me ayuden a distinguirlas, y no cargo mi paraguas, y tengo que devolverme.

Algunos días voy a la sala del apartamento, y me quedo mirando por la ventana a la gente que está abajo. La mayoría van afanados, por lo general, oficinistas, o gente que simplemente pasa. Quizás para ir al odontólogo, autenticar algo en la notaria que queda en la otra cuadra, comprar ropa interior, sacar una fotocopia, tomarse una foto, mandar dinero al exterior, tomarse una radiografía, comer el almuerzo, reclamar las pastillas del mes. Hay muchas tiendas que quedan en esta calle. Y hay muchos apartamentos encima de esas tiendas, en donde generalmente viven viejitos. El año pasado se tiró uno del 11º piso. Cayó en frente de una farmacia, y ya no quise saber más.

Los edificios tienen gran culpa en muchos suicidios, como dice Martín en Medianeras. Quizás antes de que los edificios existieran la gente se tiraba de los árboles, se ahorcaba, se sumergía al rio con piedras, que sé yo. Yo nunca he pensando en tirarme. Sólo a veces me pongo a pensar que está pasando allá abajo. Es muy diferente la tranquilidad de aquí arriba a todo el movimiento que está pasando en la calle. Un día en la madrugada escuché a una joven siendo atracada. El centro cambia totalmente de noche.

Otro día mientras miraba por la ventana vi a un amigo mío, y soy de pocos amigos. A veces veo al tipo que trabaja en una oficina del edificio de enfrente. Me quedo mirándolo sabiendo que el no me está mirando, entonces está haciendo las cosas espontáneamente. Y es como un ratoncito en una jaula, como seguramente yo luciría si el me mirara. Y veo como come el almuerzo, como trabaja en el computador, como a veces riega su planta, como no sabe de todas las cosas abandonadas que hay debajo de su oficina, porque creo que nunca ha subido a mi edificio y nunca ha visto las cosas como yo las veo. Tal vez el piensa lo mismo de mi.

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viernes, 13 de febrero de 2015

¿Cómo ser feliz? (Parte II)

2. Dar y compartir. 

Otro de los consejos que dan para ser feliz es compartir, dar. Se siente un fresquito cuando uno puede hacer algo por alguien que lo necesita. Es como si todo se volviera más leve cuando uno puede realmente ayudar a alguien. Pero hay un ‘pero’. Jorodowsky posteó en Twitter esta frase que me parece muy cierta: “Le hacemos daño obligando al otro a recibir algo que no pide”. He pasado por situaciones en donde el otro no aprecia lo que le “di” porque no lo necesitaba, e incluso terminé haciendo daño. Estando en la universidad tenía una amiga con la que hacía todos los trabajos. Recuerdo que un día llegó con un brote en el cuello y le dije: “Tienes un rojo en el cuello ¿Lo viste?” A lo que me respondió: “¡Siempre estás buscando mis defectos!”. Me quedé en blanco, no supe que responder y más nunca le dije nada. Yo pensando que mi comentario podía ayudar en algo, lo que hizo fue hacer daño. Mis sinceras disculpas. No fue mi intención. Hay que saber en que momento ayudar, y tener cuidado lo que se da y a quien. Puedes estar haciendo daño, incluso sin querer. Y puedes sorprenderte y salir crucificada. Es claro que siempre hay excepciones.

Dentro de ese compartir está tener amigos. Salir a vivir la vida con ellos. De eso se trata la amistad, de compartir, de acompañar y sentirse acompañado, de poder ayudar cuando la otra persona lo necesite. Incluso, tu pareja, tiene que ser muchas cosas, entre esas tu amig@. Compartir momentos con la gente es lo que te va a hacer reunir historias para contarle a tus nietos, es lo que te va a hacer más fuerte, es lo que te va a hacer sentir vivos, es lo que te va a aleccionar para seguir viviendo. Nadie vive feliz en un cuarto solo. Somos gregarios, sociales, necesitamos de la gente, aunque a veces pensemos que no. Y como decía Forest: “Para tener buenos amigos, sé un buen amigo”. Todos sabemos como queremos que nuestros amigos se comporten con uno. Así hay que ser, sin esperar nada a cambio, sin abusar, sin ser desagradecidos, sin mentir. 


3. Hacer lo que a uno le gusta. 

El que hace lo que le gusta y encima le pagan, ha llegado al cielo. Yo me imagino que todos los músicos deben ser felices. Deben haber pocas personas en el mundo que fueron obligados a ser músicos. Conozco músicos que fueron obligados, pero no creo que sea la misma cantidad de abogados obligados. Igualmente pasa con los diseñadores. Lo que no nos hace totalmente felices son los salarios. Porque díganme si vivir en un país donde pagan tan poquito, que no da ni para vivir más o menos, después de haber estudiado 4 o 5 años en una universidad cara, es algo gratificante. Pero debe ser más terrible vivir con ingresos bajos haciendo algo que a uno no le gusta. La felicidad está en hacer lo que te inspire, lo que te guste, y hacerlo de la mejor manera con regularidad. Eso es importante. Desde hace rato estoy con la idea de que quiero inscribirme en un curso de danza ¡como me hace feliz bailar!. Saco todas las excusas y nunca voy. ¡Ni siquiera sé donde queda la escuela más cercana! Ni siquiera voy los fines de semana con mis amigos a una discoteca. Hasta para hacer las cosas que a uno le gustan hay que tener coraje. Para terminar, y algo no menos importante, diría que hay que hacer lo que a uno le gusta, pero con libertad, y la libertad de uno llega hasta donde comienzan los derechos de los demás. Es decir, si me gusta robar, no puedo robar todo el tiempo porque me gusta, y olvidarme de lo que le a los otros les corresponde.


4. Amar.

Saludar, sonreír, ser amable, besar, abrazar, etc., son manifestaciones de amor. Es bonito sentir que las personas responden bien cuando uno es amable y abierto, cuando siente energías positivas, cuando se crea un clima de amor. Gandhi decía que “El amor es las fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el mundo”. Esta frase se la he escuchado a mi hermano varias veces y sí, creo que viviendo en el amor se pueden llegar a muchas cosas. Se siente cuando algo está hecho con amor y cuando no. Cuando hay cuidado en los detalles, cuando hubo un esfuerzo. Para vivir bien y ser feliz, primero hay que amar la vida. Amar a las personas a tu alrededor. Pienso que el reto no está en estar con las personas que amas, sino amar a las personas con las que estás. Cuando uno da amor, generalmente encuentra eso de vuelta. Y es sencillamente satisfactorio estar con las personas que amas. Amar tu vida, lo que te rodea, tus virtudes, tus defectos, tu cuerpo, tus verrugas, tus ojos claros, tu nariz chueca, tu cuello largo, tu gordito. Sin embargo, hay q ser manso, pero no menso. Y ese es el siguiente punto.



(Continuará)


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sábado, 7 de febrero de 2015

¿Cómo ser feliz? (Parte I)

Hace unos meses mi papá me dejó un mensaje en Skype que decía: “Hija, aquí te dejo este documental” y debajo me copió el link. Cuando vi que el título era “Happy”, me dio pereza verlo, pues no hay nada que me aburra más que ver a alguien hablando de lo lindo que es la vida y de lo fácil que es ser feliz. Nunca me han gustado los libros autoayuda y le huyo a los videos de las atletas sin brazos que han hecho de todo para superarse. Sin embargo, lo vi el fin de semana siguiente. Es verdad que desde hace algún tiempo, me he estado preguntado donde está la felicidad, y también como puedo ser mejor persona. Esto nació en conversaciones con mi psicóloga y en el paso por la vida. Sin duda es una pregunta difícil, pero a medida que he ido andado, creo que he descubierto algunas respuestas. O eso creo.

No tengo en mi cabeza ser la Madre Teresa de Calcuta. Mi intención no es ser monja, ni hacer votos de pobreza. Sino, dentro de mis gustos, y llevando una vida normal, intentar ser feliz cada día, a cada hora. Porque la felicidad no está al final del cuento, ni en el futuro como muchos piensan. Documentales, películas, videos y varias páginas en internet hablan de cómo la gente es feliz, o infeliz. Aquí colocaré algunos puntos (por ahora son 8) de lo que he encontrado (además de ejercitarse 30 minutos diarios), y algo sobre mis reflexiones, mi paso por un colegio de monjas, mis viajes, conocer tanta gente, ver desde lejos, las universidades, los libros, las fiestas, etc., como una manera de resumir lo que pienso ahora y registrarlo para leerlo en momentos de debilidad extrema.



1. Ser auténticos.

Está circulando un video en las redes sociales sobre varios consejos que los adultos mayores le dan a los jóvenes. Y una de las cosas que los señores dicen es que hay que ser uno mismo. Pienso que no hay nada más agobiante que intentar ser alguien que uno no es. Recuerdo cuando estaba en la escuela una chica quería tanto ser otra chica que en unas vacaciones aprendió a escribir exactamente como ella. Aprendió a hacer su letra exactamente igual a la de ella. ¡Nooooooo! No me imagino cuantas horas demoró analizando su caligrafía e intentando imitar todo el abecedario. Supongo que es algo realmente desgastante. Creo que uno de mis ejemplos de ser uno mismo son mis papás. (Papá, si estás leyendo esto, te mando un beso!) Mi papá es un señor que creo que puede decir dignamente que ha vivido su vida a su manera. El puede decir I did it my way!, como cantó Frank Sinatra. Eso es tener carácter. Me imagino que es algo que se logra con los años. Cuando uno es adolescente, tiene muchos miedos, es inseguro, etc. No lo sé, lo que sí sé es que como él no hay dos y como mi mamá tampoco. Mi mamá es una señora muy trabajadora y especial que no le da vergüenza nada, hace chistes con la gente, y tiene una risa muy particular y espontánea. Varias personas se han enamorado de la sinceridad y espontaneidad de sus carcajadas. En ese momento ella es como es y verla reír es una experiencia liberadora. Aún tengo mucho por aprender de ellos dos.

(Continuará) 

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